{"id":9633,"date":"2021-07-07T11:03:02","date_gmt":"2021-07-07T09:03:02","guid":{"rendered":"https:\/\/path-perinatal.eu\/nl\/?post_type=waf&#038;p=9633"},"modified":"2021-07-07T16:11:35","modified_gmt":"2021-07-07T14:11:35","slug":"de-drie-r-en-rust-reinheid-en-regelmaat","status":"publish","type":"waf","link":"https:\/\/path-perinatal.eu\/nl\/waf\/de-drie-r-en-rust-reinheid-en-regelmaat\/","title":{"rendered":"De drie R-en: RUST, REINHEID EN REGELMAAT"},"content":{"rendered":"\n<section id=\"gm4e90dd2\" class=\"wp-block-gutentor-m3 section-gm4e90dd2 gutentor-module gutentor-container-cover has-color-bg has-custom-bg\"><div class=\"grid-container\">\n<div id=\"section-gbab465\" class=\"wp-block-gutentor-e1 section-gbab465 gutentor-element gutentor-element-advanced-text centre\"><div class=\"gutentor-text-wrap\"><p class=\"gutentor-text\">Vroeger werd er vaak gezegd dat baby\u2019s groot werden op basis van \u2018rust reinheid en regelmaat\u2019. Dit werd op een gegeven moment oubollig of ouderwets genoemd en toen is dit losgelaten.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n\n\n<div id=\"section-gb72f18\" class=\"wp-block-gutentor-e1 section-gb72f18 gutentor-element gutentor-element-advanced-text centre\"><div class=\"gutentor-text-wrap\"><p class=\"gutentor-text\">Tegenwoordig komt men hier echter steeds meer op terug. Het blijkt namelijk voor de meeste mensen te gelden dat deze regel zorgt voor de minste problemen. Dat er een goede verzorging op gebied van hygi\u00ebne moet plaatsvinden is duidelijk. Tegenwoordig worden we zo erg \u2018geleefd\u2019 dat er niet vaak meer sprake is van rust en regelmaat.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n\n\n<div id=\"section-gfe9970\" class=\"wp-block-gutentor-e1 section-gfe9970 gutentor-element gutentor-element-advanced-text centre\"><div class=\"gutentor-text-wrap\"><p class=\"gutentor-text\">De sociale media zorgt er voor dat we constant \u2018aan\u2019 staan en dat we continu moeten schakelen. Het gaat ten koste van slaap (want we blijven nog even een extra aflevering netflixen, lopen nog even sociale media langs, checken posts en of geliked is of moet worden).<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-default\" \/>\n\n\n\n<div id=\"section-gdf7a0a\" class=\"wp-block-gutentor-e1 section-gdf7a0a gutentor-element gutentor-element-advanced-text centre\"><div class=\"gutentor-text-wrap\"><p class=\"gutentor-text\">Het risico van jonge mensen op burn-out groeit met de dag. Je kunt je energie maar 1 keer uitgeven. Ben je zwanger of net ouder geworden, dan kost dit nog meer energie.<\/p><\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section id=\"gm1a762f5\" class=\"wp-block-gutentor-m3 section-gm1a762f5 gutentor-module gutentor-container-cover has-color-bg has-custom-bg\"><div class=\"grid-container\">\n<div id=\"section-g022876\" class=\"wp-block-gutentor-e1 section-g022876 gutentor-element gutentor-element-advanced-text centre\"><div class=\"gutentor-text-wrap\"><p class=\"gutentor-text\">Bedenk wat voor jou belangrijk is en wat je zelf aan kunt zonder dat je jezelf voorbij loopt en dit ten koste gaat van de ontwikkeling van je baby (of je relatie). Laat af en toe een afspraak aan je voorbij gaan als je merkt dat je er eigenlijk geen energie voor hebt. Ga je over je eigen grenzen heen dan heeft je baby daar ook last van.<\/p><\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"template":"","class_list":["post-9633","waf","type-waf","status-publish","hentry","waf-cat-na-de-zwangerschap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/path-perinatal.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/waf\/9633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/path-perinatal.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/waf"}],"about":[{"href":"https:\/\/path-perinatal.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/waf"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/path-perinatal.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}