Mentale gezondheid, lekker in je vel zitten en aandacht hebben voor je omgeving, is van groot belang. Niet alleen voor jezelf, maar juist ook voor de mensen om je heen waar je van houdt.

Als je je lekker in je vel voelt zitten, verloopt je relatie ook prettiger, maar vooral is er de mogelijkheid om op een juiste manier aandacht te besteden aan een kindje. Kinderen zijn, zeker in het eerste jaar, volledig afhankelijk van de zorg die wordt gegeven. Uiteraard weten we hoe belangrijk het is dat een kind op de juiste momenten eten en drinken krijgt, hij of zij kan slapen en regelmatig een schone broek krijgt. Dit zijn echter allemaal handelingen die direct gericht zijn op het lichamelijke deel van de opvoeding. Maar in de tussentijd is een kindje keihard aan het werkt om een goed brein op te bouwen. De omgeving, en vooral de ouders kunnen hier veel aan bijdragen. Als ouders de juiste zorg, en ook vooral liefde, geven aan het kind, ingaat op wat hij of zij nodig heeft en aangeeft dat het kindje wordt begrepen, dan zorg dat er voor dat het kindje minder stress ervaart en dit maakt weer dat het brein van het kindje beter ontwikkelt.

Hersencellen zijn bij de geboorte al aanwezig, maar deze cellen moeten nog wel contact maken met elkaar om goed te kunnen functioneren. Hoe beter ouder en kind op elkaar afgestemd zijn, hoe beter deze cellen met elkaar in contact kunnen komen. Dit komt door de stofjes die vrij komen als er samen met het kindje wordt gespeeld of tijdens de verzorging. Deze stofjes geven richting aan de hersencellen zodat ze met elkaar in verbinding komen. Hoe meer van deze stofjes, hoe beter deze verbindingen ontstaan.

Stress bij het kindje verhindert deze verbindingen. Dit betekent dat door een liefdevolle omgeving het brein van het kindje optimaal ontwikkeld. Dit lukt echter alleen goed de ouder zich ook goed voelt. Dus, mentale gezondheid, ofwel goed in je vel zitten, doe je niet alleen voor jezelf, maar ook voor de ontwikkeling van het brein van het kind!
Door cursussen, bijeenkomsten, informatie op de website(s), e-learning en apps geven we vanuit PATH informatie die door u als ouder, zorgverlener of werkgever, kan worden gebruikt om stress te verminderen in de periode van jong ouderschap. Informatie kunt u vinden op

Informatie is te vinden op www.path-perinatal.eu/nl of mail naar: WagemakerJ@Maasstadziekenhuis.nl