Als je een baan hebt met onregelmatige werktijden, waarbij ook vaak sprake is van nachtdiensten, dan kan dit een belemmering vormen voor het zwanger worden. In een aantal beroepen is het zo dat je vroeg in de zwangerschap al moet aangeven bij je leidinggevende dat je zwanger bent en dan kun je vervangend werk gaan doen.
We hebben het hier wel over het moment dat iemand al zwanger is. Maar wat als je zwanger wilt worden? Meerdere vrouwen die werken in de verpleging met onregelmatige werktijden blijken vaker problemen te hebben met spontaan zwanger worden. Vrouwen die in de verpleging werken en regelmatig nachtdiensten draaien hebben ook vaak problemen met gewicht. Als er dan bij de huisarts of specialist wordt aangeklopt voor hulp rondom de zwangerschapswens, worden deze vrouwen vaak eerst naar huis gestuurd met de mededeling af te vallen.

Maar het draaien van nachtdiensten heeft een direct effect op het functioneren van de hypofyse. De hypofyse regelt de aanmaak van hormonen. Als de hypofyse constant wordt ontregeld, is het logisch dat de cyclus van de vrouw ook ontregelt, wat maakt dat het spontaan zwanger worden lastiger wordt.
Daarnaast is het draaien van nachtdiensten stressvol voor het lichaam. Wakker moeten blijven terwijl je lichaam eigenlijk is ingesteld op slapen vergt heel veel energie. Dat is de reden dat er vaker gegrepen wordt naar snacks om op deze manier jezelf kunstmatig wakker te houden want je lichaam vraagt om extra energie. Het spijsverteringsstelsel is echter ook in rust, waardoor er minder goede verbranding plaatsvindt. De stress modus waarin het lichaam verkeert tijdens een nachtdienst zorgt voor extra vetopslag als energievoorraad voor het moment dat deze energie echt nodig is (je verkeert ten slotte in stress).

Beide factoren spelen een belangrijke rol bij de zwangerschapswens. Om zwanger te kunnen worden moet een eisprong plaatsvinden en de hormonen moeten op een regelmatige basis worden afgegeven om alles goed te laten verlopen, maar de hormonen zijn in de war door de nachtdienst. Daarnaast is het moeilijk zwanger te worden als er stress wordt ervaren, en nachtdiensten draaien is stressvol voor het lichaam. Voor een lichaam is een stressvolle situatie niet de meest optimale situatie om een zwangerschap aan te gaan.

De factor die genoemd wordt als verklaring bij veel vrouwen, namelijk gewicht, is niet altijd een oorzaak voor het uitblijven van een spontane zwangerschap maar kan een gevolg zijn van het draaien van nachtdiensten.
Als we ons allemaal wat meer bewust zijn van de effecten van nachtdienst, kunnen we wellicht met elkaar bespreken wat er mogelijk is voor jonge vrouwen die werkzaam zijn in de zorg met onregelmatige diensten, die een kinderwens hebben. Dit zou heel veel stress, frustratie, verdriet, negatief zelfbeeld, maar uiteindelijk ook veel geld besparen. Kennis en aanpassingen zijn hiervoor dan wel nodig. Meer informatie kun je vinden op de website path-perinatal.eu/nl

Werkgevers kunnen hier meer informatie over opdoen tijdens de gratis training die ontwikkeld is door PATH over ouderschap en werk. Mocht je geïnteresseerd zijn, kijk dan op de website path-perinatal.eu/nl of neem contact op via: pathwerkgevers@gemail.com.

Informatie is te vinden op www.path-perinatal.eu/nl of mail naar: WagemakerJ@Maasstadziekenhuis.nl