Zwanger en nu?
Je hebt er korte of langere tijd naar uitgekeken, en dan is het zo ver. Je bent zwanger! Je verandert en met jou de wereld om je heen. Om je bewust en doordacht voor te bereiden tijdens je zwangerschap, voor je bevalling en je nieuwe rol als ouder ontwikkelde de cliëntorganisatie Zelfbewustzwanger een e-learning die je thuis met je partner kan volgen.
Gratis cursus voor zwangere en partner
Wat kun je verwachten?
Een uitgebreide zwangerschapscursus waarin alle belangrijke onderwerpen aan bod komen. Elke week bekijk je één of twee korte video’s met uitleg en informatie en kun je onder andere bewegings- en ontspanningsoefeningen doen.
Als je wilt, kun je in de online community vragen stellen en je ervaringen delen.
Deze cursus is gemaakt door moeders voor aankomende moeders met behulp van professionals. Ook partners kunnen de cursus volgen. Op basis van een behoefteonderzoek onder zwangere vrouwen en pas bevallen vrouwen is de inhoud van de cursus vastgesteld.
Twijfel niet en begin meteen
Vind de informatie en voorbereiding die je zoekt op de website www.zelfbewustzwanger.nl
