© 2021 Copyright: Bournemouth University
Je hebt vast wel eens gehoord over zwangerschapsdementie: Zwangere vrouwen die klagen dat ze niets meer kunnen onthouden en steeds allerlei spullen kwijt raken (autosleutels spelen hierbij vaak een rol). Omdat dit heel specifiek tijdens de zwangerschap (en vlak na de geboorte) aanwezig is, wordt dit ook wel zwangerschapsdementie genoemd.
Het vergeten en kwijtraken van allerlei dagelijkse dingen is het gevolg van een verandering in het brein. Het brein wordt afgestemd op een nieuwe functie; verzorgen. Dit betekent dat er op andere signalen moet worden gelet en dat de baby de algemene focus moet zijn. Onder invloed van hormonen wordt er in het brein een nieuw netwerk aangelegd dat het brein en de moeder helemaal toerust op de mogelijkheid om te gaan verzorgen. Zo wordt bijvoorbeeld huilen van een baby gekoppeld aan de productie van stofjes die zorgen dat moedermelk geproduceerd gaat worden.
Dat het verklaarbaar is dat je nu dagelijkse dingen vergeet, wil niet zeggen dat het niet lastig kan zijn. Je kunt er uiteraard om lachen en er een grapje om maken, maar als het heel vervelend wordt, kun je kijken of je zelf iets meer kan structureren. Je kunt bijvoorbeeld heel bewust je sleutels bij binnenkomst op een vaste plek leggen. Of, als je boven iets moet pakken, eerst 3x tegen jezelf zeggen wat je gaat pakken, zodat je het niet vergeten bent als je boven staat. Bewust handelen kan heel veel schelen in ergernis.
© 2021 Copyright: Bournemouth University